Achtsamkeit im Hotel Su Gologone

Entdecke mit "Zeit für Dich" das elegante Experience Hotel Su Gologone inmitten der einzigartigen Landschaft Sardiniens. Nimm dir einmal wieder die Zeit, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Lasse Dich von unseren professionellen "Zeit für Dich" Coaches während deines Urlaubs in die spannende Welt der Achtsamkeit und des Life Coachings führen. Kulinarische Highlights und die natürliche Schönheit Sardiniens erwarten dich.

Inmitten von Weinbergen und Olivenbäumen liegt das 4 Sterne Experience Hotel Su Gologone. Das Boutique-Hotel besticht mit modernem Design und der Nähe zur einzigartigen Natur Sardiniens.  Die Anlage ist detailverliebt, elegant und gleichermaßen sehr einladend durch viele besondere Highlights aus Naturholz. Viele Einrichtungsstücke werden liebevoll in hauseigenen Craft Studios hergestellt und sorgen somit für einen einzigartigen Charme.

Falls du dich nach etwas mehr Entspannung sehnst, ist womöglich der Hotelpool der richtige Ort für dich, dessen Wasser einer nahegelegenen Quelle entstammt. Im SPA-Bereich des Su Gologone hast du die Möglichkeit, bei einer Massage oder Kosmetikanwendung einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen. Entspannung pur!

Das Experience Hotel Su Gologone überzeugt mit seiner Lage an der traumhaften Ostküste Sardiniens, lediglich 7 km von dem Ort Oliena und 100 km vom nächstgelegenen Flughafen entfernt. Erlebe während deiner Reise weite Flusstäler, grün bewachsene Berge und die einladende Mittelmeerküste. Mit seiner Lage in der Hochebene Barbagia bietet das Boutique Hotel tolle Highlights für Naturliebhaber und Wanderfreunde und ist dennoch lediglich 25 Km vom nächstgelegenen Strand entfernt. Der perfekte Ort, um Achtsamkeit zu erleben und erlernen.

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung

Starte gemeinsam mit unseren Coaches in den Tag und beginne, wenn Du magst, bereits vor dem Frühstück mit einer kraftspendenden Meditation oder einfachen Yogaübungen. Im Laufe des Vormittags und am Nachmittag werden weitere Kurse zum Thema Achtsamkeit sowie unterschiedliche Meditationen von unseren erfahrenen und inspirierenden Life Coaches Stefanie Adam bzw. Markus Gruber angeboten. 4,5 Kursstunden täglich, wenn Du magst. Schließlich gibt es auch in der Umgebung, sowohl landschaftlich als auch kulturell und kulinarisch, so einiges zu entdecken.

In den Coachings soll allgemein Freiheit zum Denken, Fühlen und Handeln geschaffen werden. Du kannst Einstellungen, Perspektiven, Pläne und Ziele, sowie nächste Schritte reflektieren oder auch neu kreieren. Das Coaching ermöglicht bedeutsame Schritte und das persönliche Arbeiten am eigenen Leben. Du fokussierst dich auf die Handlungsoptionen und Möglichkeiten, ohne deine persönlichen Grenzen zu vernachlässigen.

23.09.-29.09.18 & 30.09.-06.10.18 mit Achtsamkeits Coach Stefanie Adam

23.09.-29.09.18 & 30.09.-06.10.18 mit Achtsamkeits Coach Stefanie Adam

Steffis Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihrem Herzen zu folgen, den eigenen Blickwinkel zu verändern und ihr volles Potential zu leben. Ursprünglich hat Steffi Adam Design studiert und viele Jahre erfolgreich als Interieur-Stylistin für renommierte Verlage, Unternehmen und Agenturen gearbeitet. Der Fokus der Hamburgerin war schon früh, die Reduktion auf das Wesentliche.  

Doch die Gestaltung von Wohnwelten ist ihr nicht genug: „Es kommt auf die Kombination von Innen und Außen an, denn beides beeinflusst einander“, sagt Steffi Adam – und beschreibt damit auch ihren Coaching-Ansatz. Jetzt schafft sie für ihre Kunden Wohlfühl-Oasen, in denen sie Kraft tanken können, unterstützt bei der persönlichen Weiterentwicklung und hilft als Soulbuddy auf Zeit dabei, den individuellen Weg zum Glück zu finden.  

Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf den Themen Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Minimalismus im Denken, Handeln, Fühlen und Sein. Darüber schreibt sie auch wöchentlich auf ihrem Blog "Feine Seele". 

Privat reist sie am liebsten mit Mann, Hund und Wohnmobil an entlegene Plätze, streift stundenlang durch die Natur, ist kreativ oder kitet auf den sieben Weltmeeren. Denn sie ist eine Abenteurerin im Herzen und neugierig auf das Leben.

Mehr zu Steffi Adam unter: 
www.stefanieadam.de und www.feineseele.de 

 

 07.10.-13.10.18 mit Achtsamkeits Coach Markus Gruber

07.10.-13.10.18 mit Achtsamkeits Coach Markus Gruber

Markus  Gruber (Jg.  1982)  unterstützt  als  Trainer  und  Coach  seit  mehr  als  10  Jahren  Menschen  dabei,  die  Achtsamkeitspraxis  in  der  täglichen  Dynamik  des Lebens  zu  verankern. Ziel  ist  es,  die  Kraft  des  gegenwärtigen  Moments,  auf  dem  Weg  der  Selbst-Entwicklung  zu  erfahren. 

Markus' Überzeugung: Unsere moderne Welt ist so schnelllebig, hektisch und unruhig. Was für unser Selbst gestern noch ein festes Fundament war, kann morgen schon nicht mehr existieren. Dadurch vergessen wir, dass unser Leben ein wundervolles Geschenk ist, welches wir ganz bewusst annehmen und in vollen Zügen genießen können. Wenn wir vom Handeln ins Beobachten und Sein kommen, können wir endlich wieder dem Ruf unseres Herzens folgen und eine Verbindung zu unserem eigenen Lebensfluss herstellen.  

Seine  Mission:  Markus hat es sich  zur  Lebensaufgabe  gemacht,  Menschen  Achtsamkeit  zu  vermitteln  und  auf  dem  Weg  der  SelbstEntwicklung  zu  begleiten. Wir  finden  zurück  zu  alter Selbstbestimmtheit,  Selbstwirksamkeit  und  der  uns allen  innewohnenden  Fähigkeit  der  Selbstführung.  Es  eröffnet  sich  der  Zugang  zu  neuer Lebensqualität  und  einem  selbst  kreierten  Leben. 

Das  Gute  daran:  Alle  Voraussetzungen  für  unser  Glück  schlummern  in  uns.  Wir  müssen  uns nur  erlauben,  im  Hier  und  Jetzt  zu  sein,  damit  wir  in  Kontakt mit  ihnen  kommen. Denn  die  wichtigste  Zeit  ist  nur  eine:  Der  Augenblick.

Mehr  zu  Markus  Gruber  unter: www.markusgruber.de

Inklusivleistungen

6 Nächte im Doppelzimmer im eleganten 4 Sterne Boutique-Hotel

Die geräumigen Zimmer des Su Gologone sind im sardischen Stil mit vielen liebevollen Details eingerichtet und verfügen teilweise über einen eigenen Balkon. Alle Zimmer sind mit einem Duschbad, einem Safe, einem Fernseher und Telefon sowie mit einem Haartrockner und Hausschuhen ausgestattet. Für Abkühlung sorgt an heißen Tagen eine Klimaanlage sowie die gut ausgestattete Minibar.

Halbpension: ausgesuchte Küche mit mediterraner Kost
4,5 Kursstunden "Achtsamkeit" täglich (Mo-Fr)
deutschsprachige "Zeit für Dich"-Coaches
Kleingruppen von max. 20-25 Teilnehmern

Termine

23.09.2018 mit Stefanie Adam

30.09.2018 mit Stefanie Adam

07.10.2018 mit Markus Gruber 

Preise

Doppelzimmer: 1.490 EUR

Einzelzimmeraufschlag: 500 EUR

Einzelcoaching Markus Gruber
(auf Anfrage, pro Session): 105 EUR

Einzelcoaching Steffi Adam 
(auf Anfrage, pro Stunde): 120 EUR

Anreisemöglichkeiten

Flughafentransfers optional zubuchbar (Sammeltransfer, Abfahrt 17:30 Uhr)

Flughafen Cagliari: 100 EUR (hin und zurück)

Flughafen Olbia: 60 EUR (hin und zurück)

Flughafen Alghero

Details

Änderungen im Programm und in der Unterkunft vorbehalten

Mindestteilnehmerzahl: der Veranstalter behält sich vor, Termine bis 30 Tage vor Reisebeginn zu stornieren

Hotel Su Gologone Location